KO IMUNSKI SISTEM DELUJE S POLNO MOČJO

Kako uspešno bomo premagovali tujke, ki ogrožajo naše zdravje, je odvisno od gradnje imunskega sistema. Prva protitelesa prejmemo od matere, kar imenujemo prirojena imunost, vsa ostala pa si pridobimo s stikom z zunanjim svetom. Imunski sistem je pravzaprav veliko bojišče, saj ima nenehno opravka s prepoznavanjem tujkov ter snovanjem ustrezne obrambe. Posebna prednost delovanja imunskega sistema je spomin. Ko se organizem z obolenjem sreča v drugo je obramba že pripravljena. Vsekakor pa velja upoštevati rek – bolje preprečiti kot zdraviti.

Kaj vse obsega imunski sistem?

Imunski sistem ni mišica, zato ga tudi ni moč krepiti. Lahko mu omogočimo le pogoje za kar najboljše delovanje. Kar 80 % imunskega sistema predstavlja črevesje, obsega pa tudi kostni mozeg, bezgavke, vranico, priželjc (pri otrocih) ter tudi kožo in sluznice. Celice imunskega sistema so tako razporejene na več področij. Zato za imunski sistem lahko poskrbimo z zdravim življenjskim slogom. Sem sodi prehrana, gibanje, spanje, mentalno zdravje in zgledna higiena.

Intenzivnost odziva

Živimo v krajih, kjer smo deležni kar štirih letnih časov. Temu primerno se moramo razmeram s polnim delovanjem telesa tudi prilagoditi. Naš imunski sistem tako preizkušajo sezonski izzivi, kar poznamo tudi kot sezonska obolenja. Jesen in zima sta obogateni z respiratornimi virusi, cvetoča pomlad z alergijskimi reakcijami, poletja s prebavnimi virozami itd. Spremembe, ki nakazujejo na bolezen se navadno kažejo v obliki bolečin – v grlu, mišicah, kot glavobol, v pomanjkanju energije in upadu apetita. V naprednih fazah okužbe, želi telo prinašalce bolezni dobesedno skuhati, zato se nam poviša tudi telesna temperatura. Ker je delovanje imunskega sistema zelo intenzivno, nam borba pa tudi okrevanje pobereta ogromno energije. Zato nas bolezen običajno za nekaj dni položi v posteljo. Prvi znaki okrevanja so zdrav apetit, dobra volja in nov zagon.

Pripravimo se

Ker življenjski slog aktivne populacije precej naporen in stresen, marsikdaj kak steber zdravja tudi zanemarimo. Zato je pomembno, da se v času sezonskih obolenj dodatno zaščitimo in podpremo delovanje imunskega sistema tudi s pripomočki. Kako založiti omarico za prvo pomoč?

Vedno naj bo pri roki A. Vogel Bio C – žvečljive tablete s prijetno kiselkastim okusom karibske češnje. Vitamin C ima pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Prehrano lahko obogatite tudi z izbranimi vitamini, ki so zbrani v A. Vogel Multivitamin kapsulah. Črevesno mikrobioto – kjer domuje večina imunskega sistema, lahko popestrimo z uživanjem napitka Molkosan. Koncentrirana in fermentirana sirotka z L(+) mlečno kislino ima prijeten okus, uživamo pa jo lahko z vodo, sokovi ali ohlajenim čajem. Ko občutimo, da smo z zdravjem na robu in potrebujemo močnejše okrepitve, takrat je čas za Echinaforce. Družina izdelkov, ki so registrirana zdravila na osnovi ameriškega slamnika, so na voljo v številnih oblikah. Izbirate lahko med tabletami, napitkom in kapljicami. Zdravilo Echinaforce je učinkovita preventiva pred virusnimi okužbami dihal ter spodbuda za imunsko odpornost. Poleg lajšanja simptomov okužb dihal, Echinaforce skrajša tudi čas okrevanja.

Najboljši zdravnik pa tudi učitelj je čas. Za dobro delovanju imunskega sistema in regeneracijo je pomemben počitek. Če si ga ne boste privoščili pravočasno, vas bo tega naučila bolezen.

www.farmedica.si

L.Š.