Opis
Različne metode priprave hrane zelo znižajo njegovo vsebnost in ga je priporočljivo nadomestiti.
MSM (metilsulfonilmetan) je oblika organskega žvepla, ki se nahaja v vseh živih organizmih. MSM v kapsulah vsebuje kar 34 % žvepla, ki ga telo lahko uporabi za izgradnjo keratina, beljakovinske osnove nohtov, las, kože in hrustanca. Žveplo je pomembno tudi v jetrnih procesih razstrupljanja. Spojine z žveplom namreč omogočajo izločanje težkih kovin, toksinov in ksenobiotikov iz telesa, zato jih nekateri uporabljajo tudi v dietah za razstrupljanje. Žveplove spojine imajo pomembno vlogo pri regulaciji vnetja v telesu. Iz njih nastaja glutation, najpomembnejši celični antioksidant. Ker utišajo vnetje, ga mnogi uporabljajo pri osteoartritisu, samostojno ali v kombinacijah.
MSM nekateri imenujejo tudi mineral lepote, saj ga ženske uživajo za glajenje gub in lepše lase ter nohte.


